Osteocondrose cervical: como tratala na casa?

Unha das variedades de enfermidades dexenerativas-distróficas dos discos intervertebrais é a osteocondrose cervical, que se pode tratar na casa. O obxectivo principal é complementar e mellorar o traballo dos métodos clásicos de tratamento (drogas, fisioterapia).

Descrición da patoloxía

Os síntomas da osteocondrose da columna cervical afectarán a varios órganos e sistemas á vez debido ás peculiaridades do subministro de sangue e da inervación:

1. Actividade motora deteriorada nos membros superiores.
2. Síndrome de dor severa (especialmente na fase aguda).
3. Violación do sistema visual e auditivo. Pode producirse tinnitus. Un cambio patolóxico na circulación sanguínea (síndrome da arteria vertebral) leva á aparición de "moscas" diante dos ollos, perda de campos visuais.
4. Deterioro sensorial (adormecemento das extremidades).
5. Dores de cabeza (por hipoxia).

Pódense distinguir varias etapas do desenvolvemento da enfermidade:

1. Aguda (primeiras 2-3 semanas). Cadro clínico pronunciado, pero pequenos cambios no aparello osteocondral.
2. Subagudo (3-6 semanas). Na clínica, a dor segue sendo o principal síntoma e aparecen signos de destrución ósea nas imaxes.
3. Crónica (máis de 6 semanas). A clínica maniféstase síndromes raramente e levemente expresados ​​(dor dolorida, restrición de movemento). As imaxes mostran cambios pronunciados nas superficies articulares. A miúdo prodúcense hernias intervertebrais (as estruturas óseas volven fráxiles).

Tratamento doméstico

O tratamento da osteocondrose cervical está permitido na casa, xunto con outros métodos de terapia (pastillas, fisioterapia). Como regra xeral, a eficacia do tratamento alternativo é moito menor, pero son permitidas numerosas repeticións de tales tratamentos (despois de 3-4 cursos, os pacientes comezan a aliviarse).

É posible tratar a osteocondrose cervical na casa, pero só se se cumpren as seguintes condicións:

1. Etapa de compensación ou subcompensación (sen manifestacións clínicas ou menores).
2. Consulta cun médico (reumatólogo, terapeuta).
3. Non hai reaccións alérxicas aos compoñentes do tratamento.

Beneficios do tratamento a domicilio:

1. Dispoñibilidade en calquera momento.
2. Económico.

Desvantaxes da terapia:

1. Selección incorrecta de fondos e, como consecuencia, falta de efecto, posible deterioro da condición.
2. Exercicio incorrecto.
3. Posible exacerbación de enfermidades concomitantes causadas por tácticas incorrectas de automedicación.

Terapia de exercicios complexos

Cando se realizan exercicios con osteocondrose cervical, non se debe permitir dor intensa. Realiza o curso exclusivamente de acordo coas capacidades individuais do corpo, desde calquera posición (de pé, sentado, deitado).

O conxunto de exercicios é seleccionado por un especialista.

Exercicio de exemplo:

• flexión / extensión da cabeza;
• movementos circulares da cabeza;
• dobra cara adiante / atrás, dereita / esquerda.

Auto-masaxe

A terapia de exercicio, a fisioterapia e a masaxe da zona do colo cervical realízanse no complexo ao longo de varias semanas.

Opcións de masaxe:

• punteado;
• auto-masaxe;
• baleiro;
• clásico.

Aplicador de agullas

Unha das opcións para a reflexoloxía usando unha placa especial. Baséase na acción mecánica nas zonas de inervación.

Este dispositivo pódese mercar en farmacias especializadas e utilizalo de forma independente como masaxeador.

Fregado de produtos de farmacia

Neste momento hai un gran número de infusións e locións de farmacia, o que elimina a necesidade de autopreparación.

Estes granos inclúen os seguintes elementos:

1. Aceites esenciais (sabia, menta, melisa, aloe, árbore do té).
2. Analxésicos para aliviar a dor.
3. Irritantes (pementa, mostaza).
4. Antiséptico (alcohol, mentol).

Aplique cada un segundo as instrucións adxuntas.

Remedios e receitas populares

As receitas para remedios populares no tratamento da osteocondrose cervical son ben coñecidas pola súa eficacia e sinxeleza. Como e como tratar a osteocondrose cervical na casa: estes son os métodos máis famosos e eficaces da medicina tradicional empregados en pacientes con patoloxía do sistema músculo-esquelético, en particular, a osteocondrose da columna cervical.

Infusións de herbas

As herbas no tratamento da osteocondrose na casa son as máis populares entre a poboación. Os medicamentos están dispoñibles en calquera farmacia da cidade.

A aplicación non implica consecuencias significativas e é posible que se repitan tratamentos cunha lixeira interrupción. As restricións de idade tamén están condicionadas (a admisión é admisible para nenos en ausencia de contraindicacións).

Debes saber que non se recomenda usar infusións, locións e compresas en quente. A razón é que o quecemento da zona afectada pode provocar a aparición dunha infección purulenta difusa (flemón, absceso), especialmente se houbo microdamaños nesta zona. As substancias quentes teñen un efecto negativo nas persoas con hipertensión asociada á osteocondrose.

Decocción de xirasol

Nesta opción de tratamento utilízase a raíz desta planta (podes preparala ti ou mercala nas farmacias).

Raíz ou 2 cucharaditas de materia seca Despeje 1 cunca de auga fervendo. Insista durante 24 horas, despois humedece a gasa e aplícaa na zona do colar. O curso do tratamento é de 7 días.

Caldo de coníferas

As agullas teñen propiedades de bronceado pronunciadas. Hai varias formas de aplicalo:

1. En baños fortificantes. Despeje 1 litro de auga fervendo sobre varias patas de piñeiro e déixeo durante 2 horas. A continuación, verter a solución resultante nun baño a unha temperatura de 38 ° C. A duración do baño é de 30 minutos. Curso 7 días.
2. Nas infusións. Despeje 2 cucharaditas de materia seca cunha solución de alcohol ao 70% e déixea durante 3 días. Frote a zona afectada 2 veces ao día. O prazo de finalización é de 14 días.
3. Ferva as patas de piñeiro durante 5 minutos. Coar o caldo resultante e esfregar durante 20 minutos.

Caldo de dente de león

Ten leves propiedades antiinflamatorias. Mellora os procesos metabólicos nos tecidos. Casos de uso:

1. Toma 2-3 culleres de té de materia seca e vértese auga fervendo (300 ml). Insista unha hora e frota na zona cervical ata que apareza un lixeiro vermelhidão. Curso 7 días.
2. Despeje 3 cucharaditas de flores de dente de león e manzanilla medicinal (1: 1) cunha solución de alcohol ao 70%. Insista durante 24 horas e logo aplícalo 2 veces ao día.

Infusión de xemas de piñeiro

Método de preparación: Despeje 2-3 culleres de sopa de riles con auga fervendo e, despois do arrefriamento completo, use na zona afectada. Curso 8 días.

Comprimidos e aplicacións

O tratamento da osteocondrose cervical por métodos populares inclúe varias compresas e locións, pero ten que lembrar algunhas regras básicas cando se usa:

1. Repeticións frecuentes do curso do tratamento (normalmente 2-3). A razón é que a eficacia da terapia é moi baixa nun curso.
2. O efecto do tratamento é máis pronunciado se envolve unha bufanda / toalla pola zona danada. A razón é o efecto calor adicional ademais da acción das drogas.

Con queroseno

Queroseno 50 ml, mestura con 2-3 culleradas de aceite de xirasol e 1-2 culleradas de bicarbonato de sodio. Fregue a mestura resultante na zona do pescozo durante 20 minutos. O curso da terapia é de 15 días.

A mestura é irritante e debe usarse con precaución.

Pataca

As compresas, infusións e locións e as patacas son o tratamento máis común. Hai varias razóns para iso:

• dispoñibilidade;
• eficiencia;
• falta de contraindicacións estritas (coa excepción da alerxia ao amidón).

Exemplos de uso:

1. Patacas finas e colar. Forma a mestura seca resultante nunha torta e aplícaa na zona afectada durante 20 minutos. O curso da terapia é de 2 semanas.
2. Ferva as patacas (3-4) nas súas peles. A continuación, esmágase e envólvese en estopa. Aplicar patacas quentes na zona do colo durante 20 minutos (evitar a formación de queimaduras). O curso da terapia é de 7 días.

Con rábano

O rabanete é irritante, polo que o tempo de exposición debería reducirse de acordo coa tolerancia individual.

Exemplos de uso de rabanete:

1. Rallar o rabanete nun ralador fino e colar a través dunha peneira. Aplique a mestura seca resultante á columna cervical durante 10-20 minutos. O curso da terapia é de 2 semanas.
2. Rallar o rabanete e coar. Mestura o zume resultante co mel nunha proporción de 1: 3. Despeje a solución con alcol e déixea nunha habitación escura durante 3 días. A continuación, humedece a gasa con infusión e aplícaa durante 10-20 minutos sobre a zona afectada. O curso da terapia é de 7 días.

Crema amarga e consolada

A consolada ten un forte efecto astrinxente e antiinflamatorio. A raíz da planta frótase sobre un ralador fino e mestúrase con crema de leite ata obter un gruel (normalmente unha proporción de 1: 1). Na zona cervical durante 2 minutos e un curso de 7 días.

Receitas con mel

O mel ten unha lista case inmensa de propiedades útiles:

• antiinflamatorio;
• antiséptico;
bronceado
• ;
• rexenerando.

A única contraindicación son as reaccións alérxicas ou a intolerancia individual.

Receitas de mel máis populares:

1. Mel puro. Fregue o mel (50-100 g) na zona afectada durante 20 minutos. O curso da terapia é de 15 días.
2. Mestura 50 g de mel e 2 culleres de té de mostaza e frota a mestura cremosa no pescozo durante 20-30 minutos. O curso da terapia é de 2 semanas.
3. Mestura mel (20-40 mg), zume de aloe (5 ml) e aceite de árbore de té (2-4 gotas). Remexer ben e aplicar durante 20 minutos. O curso da terapia é de 9 días.

Frotamento

O tratamento da osteocondrose cervical é posible na casa fregando a zona afectada con infusións e decoccións.

Este método baséase en dous mecanismos:

• presión mecánica;
• efectos medicinais das herbas.

Nai e madrastra

Tanto as flores como os talos das plantas pódense usar na preparación da infusión. Ao cociñar, botar o 70% de alcol e deixalo 4 semanas nun cuarto escuro. Despois diso, colar a solución a través dun paño de queixo e gardar nun recipiente de vidro fóra do alcance dos nenos.

Método de aplicación: frote con lixeiros movementos de masaxe na zona afectada 2 veces ao día durante 10-15 minutos. O curso da terapia é de 2 semanas.

Rave e sabugueiro

O rábano picante e o sabugueiro pódense usar tanto por separado como en combinación. Abaixo amósase un tratamento combinado.

Método de preparación: Despeje auga fervendo (1 cunca) por separado sobre follas de rábano picante e sabugueiro (con follas). Insista durante o día. Despois colar as dúas solucións e mesturar nunha proporción de 1: 1. Frote a columna cervical e a área adxacente unha vez ao día durante 10 minutos. O curso da terapia é de 7 días.

Ungüentos

As formas de pomadas de medicamentos proporcionan un alivio rápido da dor na osteocondrose cervical.

A eficacia redúcese se se utiliza exclusivamente esta forma de tratamento.

Ovo manteigado

Mestura as claras de ovo (2-3) coa manteiga nunha proporción de 1: 2 ata obter unha crema cremosa. Aplicar á zona articular 1 vez ao día durante 30 minutos e envolver cunha toalla de felpa.

Ungüento de xenxibre

Ten un pronunciado efecto antiinflamatorio. Hai varias formas de usar xenxibre:

1. Despeje 2-3 raíces de plantas con aceite de oliva e déixeo durante 24 horas. Lubrique o pescozo coa mestura resultante unha vez ao día pola noite. O curso da terapia é de 2 semanas.
2. Moer a raíz de xenxibre, engadir noz moscada e aceite de linhaça. Cubra a mestura resultante cunha toalla e déixea nun cuarto escuro durante 8 horas. Fregue na articulación durante 20 minutos durante 7 días.

Ovo e mostaza

As claras de ovo son ricas en proteínas e a mostaza ten un efecto irritante pronunciado (aumenta a microcirculación local); estas son as principais razóns para usar estes compoñentes no tratamento da osteocondrose.

Método de preparación: mestura a proteína de 2 ovos e 1-1, 5 culleres de sopa. l. culleres de sopa de mostaza ata que quede cremosa. Aplicar na zona afectada durante 10-15 minutos. Curso 7 días.

A mostaza pode causar irritación local severa nos tecidos. En caso de síndrome de dor intensa, non se recomenda o procedemento.

Calefacción con ozocerita

A ozoquerita é unha cera natural. Moitas veces, este procedemento lévase a cabo en sanatorios xunto co tratamento térmico de parafina.

Efectos pronunciados:

• analxésico;
• antiespasmódico;
• antiinflamatorio;
• rexenerativo.

Método de aplicación: a cera quéntase nun recipiente especial ata converterse nun estado líquido. Despois bótase coidadosamente nun recipiente con lados (pódese empregar unha placa de forno) e agarde o arrefriamento a unha temperatura de 50 C. Despois, a masa resultante sepárase do recipiente e aplícase á zona afectada para o quecemento local dos tecidos.

Controle coidadosamente a temperatura da cera e evite escaldar.

Prevención de exacerbacións

Xeralmente coñécense recomendacións sobre como tratar a osteocondrose cervical, xa que son aplicables a todas as enfermidades reumatolóxicas.

Para unha prevención eficaz do desenvolvemento da enfermidade, recoméndase cumprir algúns consellos sinxelos pero útiles:

• actividade física (moderada);
• alimentación sa (inxestión moderada de sal);
• o calzado adecuado (tamaño adecuado, talón de 4 a 6 cm, soletas amortiguadoras).

O cumprimento destas regras é unha garantía de saúde da columna vertebral.